Как вернуть вдохновение?

Гений — это 1 процент вдохновения и 99 процентов пота
(с)Томас Эдисон

Что-то народ то тут, то там жалуется на потерю вдохновения. У меня оно тоже иногда пропадает. А разве есть те, у кого оно есть всегда?

Я вообще философски отношусь к вдохновению. Я понимаю, что для меня оно точно имеет начало и конец. В том смысле, что если сегодня оно есть, то завтра его совершенно точно может не быть. Такова реальность. Поэтому я никогда не переживаю, что вдохновение ушло – это значит, что пора перезагрузиться и когда оно вернётся, всё закрутиться с новой силой.

Я решила составить список своих способов как пережить потерянное вдохновение. Может, кому пригодится, да и мне на память на случай склероза :)

1. Перед тем, как вы потеряете вдохновение, важно не терять время во время того, как оно вас ещё не покинуло. Ведь, по сути, вдохновение – это волна, и если вы её поймаете, вы сможете свернуть горы. Так что не теряйте времени даром, когда на вас находит вдохновение – творите!

2. Вдохновение ушло? Отпустите его! Как бы не хотелось этого делать – это самый мудрый поступок. Это не поезд, в последний вагон которого можно запрыгнуть.

3. Совершенно точно вокруг вас есть те, кто вас вдохновляет. Идите к этим людям и подпитывайтесь у них творческой энергией. Иногда просто постоять рядом с тем, кто вдохновляет, помогает вернуться на волну.



4. Вдохновите кого-то сами! Раз у вас вдохновение ушло, направьте свою энергию на то, чтобы помочь кому-то другому. Часто, чтобы что-то получить, нужно для начала что-то дать. С вдохновением этот принцип тоже работает. И вам наверняка встретится тот, кто тоже ищет своё вдохновение. Поэтому всегда будьте открыты и щедры на добрые слова и помните, что есть те, кому тоже нужно поддержка.

5. Не усложняйте – чаще всего вдохновение можно найти в самых обычных вещах – упавшем под ноги листике клёна, парочке на эскалаторе и окне дома напротив. Всё в ваших руках – будьте открыты, но не зациклены.

6. Безусловно, так бывает, что обычные вещи уже не трогают наши души. Тогда-то и можно переключиться на что-то особенное. Можно попробовать вдохновиться чем-то, что вы ранее не пробовали. Например, если раньше вы всегда гуляли по утреннему парку, идите в этот раз в парк на закате… Это позволит вам взглянуть на мир по-новому.



7. Когда я жила в Питере, меня очень вдохновлял сам город! Стоило просто прогуляться от Адмиралтейской до Спортивной и заряда вдохновения хватит на всю рабочую неделю. Улицы, дома, набережные, кораблики на Неве, туристы – всё это просто не может не вдохновлять. Распахните своё сердце и глаза, и просто идите, но не искать вдохновение, а наслаждаться мгновением прекрасной жизни.

8. Физический труд – оооочень отвлекает и переключает мысли. Как вариант, пойти намыть ванную или пробежать пару километров. А ещё очень помогает наведение порядка. Когда в шкафу всё по полочкам, тогда и голова ясная. Отличный способ переключиться от поисков вдохновения на само вдохновение.

9. Ещё один способ вернуться на волну – сделать то, для чего эта волна не нужна. Например, я пишу посты в блог только, если у меня есть вдохновение. Если его нет, хоть на голове стой, ничего интересного не напишется. Но есть вещи, которые у меня отлично получаются вне зависимости от того, есть вдохновение или его нет. Вот именно ими и следует заняться для того, чтобы напомнить себе, что со мной всё хорошо и я классная крошка :)

10. Последний мой способ, основанный на силе воли и в основном применяемый на работе. Нужно мне, например, сделать презентацию для новых сотрудников компании. На эту работу я отвела себе неделю. Через неделю иду на первую итерацию с презой к боссу. И вот наступает первый день, когда я должна взяться за работу. Хоп, а вдохновения нет :( Ну ничего, время ещё есть думаю наивная я :) И вот уже наступает пятый день, а вдохновением и не пахнет. И надеяться больше не на что. Поэтому я втыкаю в уши наушники, включаю музыку и открываю power point хотя этого мне хочется меньше всего. Сижу, глазею на пустой слайд минут 10, и тупо начинаю вставлять какие-то фигуры и писать красивые фразы. Полчаса сижу, и работа вроде как начинает идти чуть легче. Ещё через полчаса я уже с удовольствием что-то придумываю. А ещё через час идеи из меня просто прут! Получается, что стоит только начать и есть все шансы, что именно в работе вдохновение вернётся!

Вот как-то так :)



Я буду рада и благодарна, если вы поделитесь своими способами вернуть или поймать вдохновение!
Отличные способы, Майя!
А у меня вдохновение есть всегда. Если его вдруг нет, тогда на помощь приходит тотальный цейтнот, во время которого все всегда делается как надо.
Спасибо, Оксана :)
Да, цейтнот - отличный способ не терять вдохновение)))
Если у меня нет вдохновения, я временно переключаюсь на что-то, что вдохновения не требует - пыль протереть, посуду помыть, пресс покачать, книжку почитать, просто посидеть и послушать музыку и т д. Как правило, после таких переключений все получается!:)
Главное не увлекаться и не посмотреть сразу целый сезон, а то вдохновение устанет ждать и обидится))
Согласна с последним пунктом-иногда нужно самому себя просто повлечь в процесс))
Если у меня уходит вдохновение-я обновляла moodboard;) и wishlist. Немного помечтать-и все снова ок
Да, без этого никуда :)
Кстати, помечтать тоже отличный способ!
Прогулка по центру любимого города - ДА! Поездка на природу - ДА!
В последнее время нашла еще один способ, кот. гарантированно работает, я беру свой велосипед, включаю любимую музыку на айпод и еду куда глаза глядят, далеко от дома, через весь город, получается каждый раз как приключение, что просто безумно повышает настроение и возвращает на волну мега позитива! Ну в общем это и спорт и прогулка и музыка - 3 в одном :)
А вчера был такой момент, когда я поступила прямо вот один в один как у тебя в п.4., разговор с хорошей знакомой по душам, оказался ей очень необходим. Потом она очень благодарила за добрые наставления, советы и просто слова поддержи, и за то, что после разговора смогла по другому взглянуть на свою ситуацию и готова идти дальше уже полная уверенности и оптимизма :) И мне самой стало тоже очень приятно, что я смогла поддержать человека в нужную минуту, после этого было ощущение подъема духа!
А еще, твои посты, всегда способны поднять настроение :) Прочитаешь их и на душе становится так тепло и спокойно, появляется уверенность в себе что справишься со всеми задачами, ты Маюшка, способна отлично перезагружать людей, дарить им хорошее настроение и вдохновение! За что еще раз отдельное тебе спасибо! :)
Да, велосипедные прогулки - это то, что нужно! А уж под музыку!

Да, помогать тем, кому это нужно - это безумно вдохновляет!

Спасибо за добрые слова, Леночка!!!
Я счастлива это слышать!
кажется, я использую почти каждый способ - скорее только не для вдохновения, а для настроения + мой мастхев - Финский залив.. а ещё велосипед+набережные.
Мне кажется, что вдохновение и настроение - это очень близкие друг другу состояния :)
Финский - это вообще моё место силы :)
какие полезные советы!!!!! ты умница!!! спасибо огромное за такую отличную подборку!
мой способ хорошо описан в известной книге
"The War of Art..." by Steven Pressfield.
книгу советую
а способ очень простой: не ждать вдохновения, а работать творчески каждый день
Мне кажется, что работать творчески каждый день - это своего рода навык, которые необходимо наработать. К сожалению, он есть не у всех. А иногда просто невозможно так всё время делать :) Хочется внешней мотивации :)

У меня по крайней мере так :)
Когда заходит речь про вдохновение, всегда вспоминаю Высоцкого: