Просто тащусь от йоги

У меня сегодня было пятое занятие. КАК же я кайфую! Вот прям каждую минуту, что я занимаюсь, получаю невероятное удовольствие! Для меня это какое-то новое ощущение. Когда нет желания схалявить. Когда осознанность просто зашкаливает. Я не знаю как это описать словами, но я прям отдаюсь йоге. Выкладываюсь на 200%.

Может быть, поэтому на пятом занятии по словам учительницы у меня просто прекрасные результаты? :) Но я и сама чувствую, каким совсем другим стало моё тело. Как из моих мега напряжённых плеч, на которые я люблю взвалить всё, что только под руки попадётся, уходят зажимы. Как улучшается осанка и растяжка.

В общем, я очень-очень рада, что в моей жизни появилась йога! И преподавательница, которая фоткает мои успехи на свой телефон :) Буду отслеживать прогресс :)





Tags:
Молодец!))предлагаю оптимизировать заголовок-йога и я-гибкая как трансформер!))
Такой заголовок будет, когда я буду действительно гибкая, как трансформер)))
Актер Алек Болдуин пару лет назад даже женился на своем инструкторе по йоге:) И периодически ретвитит ее фотки. Я смотрю и офигеваю:) Особенно если учесть, что девушка недавно родила:)
Вот, например: https://twitter.com/hilariabaldwin/status/478959900912287744/photo/1
https://twitter.com/hilariabaldwin/status/477391411013120000/photo/1
Еще была одна фотка вообще просто крышесносная. Это высший пилотаж. Если найду- пришлю:)

А почувствовать расслабление в мышцах и улучшить растяжку- это здорово. Кстати, ровно то, что мне надо:)
Она просто молодая и у нее хорошее тело - вот и женилс))).
Йога это не физические фигуры, а работа с душой. так что у тебя не йога, а аэробика.
Не совсем так. Йога - это гармония тела, души и головы.
Так что без аэробики никуда :)
о, у меня такие же впечатления от йоги, точь-в-точь! А где ты занимаешься?
Анечка, я очень рада за тебя!

Я занимаюсь с тренером в зале :)
поэтому после йоги я потеряла интерес к другим видам фитнеса
У вас очень уютный журнал, сразу захотелось задержаться подольше :)
Меня тоже интересует йога, но вот об индивидуальных тренировках я даже не думала как-то.. Навели на мысль :) Не подскажете, как зовут тренера и стоимость занятий?
Спасибо, Лариса!
Предлагаю на ты :)

Да я вот об индивидуальных тренировках тоже не сразу додумалась. А тут всё так удачно сложилось :)
Моего тренера зовут Елена (Elena Sandhu), мы на ФБ познакомились. Она, как и я, живёт в Сан Матео. Часовое занятие стоит $21.