Category: здоровье

Верхний пост

Привет и добро пожаловать!
Меня зовут Майя :)

Я родилась и выросла в самом красивом городе на Земле - Санкт-Петербурге. А с июня 2014 года я живу в Калифорнии. Мы с Мужем выиграли в лотерею грин-карту и решили поехать пожить в США. Почему мы переехали? Из-за любопытства. Мне всегда хотелось попробовать пожить в других странах. И хотя мы никогда не мечтали об Америке, теперь мы здесь. Насовсем или на время, пока не знаем. Может быть, завтра нас поманят другие континенты, и мы снова переедем.

Счастливы ли мы здесь? Да. Но дело тут вовсе не в стране проживания. Счастливый человек везде будет счастлив. Ведь куда бы он не поехал, он берёт с собой себя.

В этом блоге я пишу о жизни в Америке. Об интересных местах и мероприятиях, которые посещаю. О вещах, которые меня трогают. А также о путешествиях по Калифорнии и другим штатам. Если вы планируете переезд в США, вы можете много всего полезного прочитать по тегу "иммигранту на заметку".

Я всегда рада новым знакомствам и общению! Оставляйте ваши приветствия в комментариях.
Я также веду фотоблог в Instagram, welcome и там :)

Tags:

А давайте поговорим про запахи!?

Мы сегодня ходили на ужин к нашему бассейну, у которого не были уже месяцев так пять, наверное. Как осень началась и вечера стали не самыми тёплыми, да и подогрев бассейна отключили, мы перестали туда наведываться. А сегодня решили проверить обстановочку, а заодно и ужин на барбекю забацать.

Read more...Collapse )
Tags:

Как правильно стоять на голове? И зачем? :)

"Йогин, практикующий стойку на голове три часа ежедневно, побеждает смерть"
(с) древние писания

Я знаю многих, для кого стойка на голове – это нечто запредельное. По большому же счёту данная асана мало чем отличается от других – и при тщательной подготовке и осторожности её может освоить каждый. Вопрос лишь наших внутренних страхов.

Мне никогда особо не хотелось стоять на голове. Я видела, как это делают другие, восхищалась ими, но сама с удовольствием практиковала более интересные для меня асаны. Но в какой-то момент мы с тренером начали работу и над этой позой.

Было ли мне страшно? Конечно. Но больше было крайне неудобно – шло слишком сильное давление на шею и мне казалось, что она просто не выдержит такой нагрузки. В принципе, как мне кажется, любые страхи и волнения при выполнении этой асаны – это вполне себе нормально. Человек переворачивает себя с ног на голову и его реальность кардинально меняется – это то ещё испытание.

Но повторюсь, что при правильном подходе к тренировке стойки на голове, эта асана будет доступна любому желающему. А я пока расскажу про свой путь к вершине и покажу видео, как я теперь умею :)



C ног на голову :)Collapse )
Tags:

Как придумать поздравление? Делюсь личным опытом.

Меня тут Дашуля danitta попросила рассказать о том, есть ли у меня какие-то секреты, как составлять поздравительные речи. А это всё потому, что я вот тут похвасталась, что умею говорить красивые поздравления.

Уметь-то я умею, но не уверена, что вправе учить других это делать. Но я просто расскажу, как я обычно придумываю тексты, может кому-то и пригодится.

Собственно обычно два сценария развития событий. Я заранее знаю, что хочу сказать речь или мне эта мысль приходит с ходу. Если с ходу, тут всё понятно. А вот если заранее, то расклад такой.

Схема придумывания поздравления и два примераCollapse )

В общем-то, по такой схеме я всегда и придумываю поздравления. Ищу особенности конкретного человека, пытаюсь понять его актуальные задачи и, отталкиваясь от всего этого в совокупности, сочиняю речь. Сбоев ещё не было. И без ложной скромности могу сказать, что всегда получается супер.

Вопросы?
Или может, кому сочинить поздравление? :)


Физкульт минутка

Йога – это свет, который если загорится, то уже не померкнет.
И чем лучше Вы стараетесь, тем ярче пламя.
(с) Айенгар


Последние пару недель у меня столько новых переживаний и проживаний в йоге, что одеть все эти чувства в слова – задача не из лёгких. Но нужно ведь просто начать писать и тогда слова сами будут складываться в предложения, а предложения в интересный пост. Так и поступим.



Read more...Collapse )
Tags:

Приятные мелочи для любимого

Лично я просто жить не могу без того, чтобы что-нибудь такое не сооружать.

То жевачку love is... в карман подкину, то записочку утром напишу, то на запотевшем зеркале в ванной любовные послания накарябаю... В общем, миллион идей для того, чтобы порадовать моего самого дорогого.

Это из недавнего. Прогуливала английский и ждала Руслана на обед с готовым вкусным десертом.