Category: спорт

Верхний пост

Привет и добро пожаловать!
Меня зовут Майя :)

Я родилась и выросла в самом красивом городе на Земле - Санкт-Петербурге. А с июня 2014 года я живу в Калифорнии. Мы с Мужем выиграли в лотерею грин-карту и решили поехать пожить в США. Почему мы переехали? Из-за любопытства. Мне всегда хотелось попробовать пожить в других странах. И хотя мы никогда не мечтали об Америке, теперь мы здесь. Насовсем или на время, пока не знаем. Может быть, завтра нас поманят другие континенты, и мы снова переедем.

Счастливы ли мы здесь? Да. Но дело тут вовсе не в стране проживания. Счастливый человек везде будет счастлив. Ведь куда бы он не поехал, он берёт с собой себя.

В этом блоге я пишу о жизни в Америке. Об интересных местах и мероприятиях, которые посещаю. О вещах, которые меня трогают. А также о путешествиях по Калифорнии и другим штатам. Если вы планируете переезд в США, вы можете много всего полезного прочитать по тегу "иммигранту на заметку".

Я всегда рада новым знакомствам и общению! Оставляйте ваши приветствия в комментариях.
Я также веду фотоблог в Instagram, welcome и там :)

А вы с мужем (женой) похожи?

Друзья, что вы думаете по поводу теории, согласно которой муж и жена имеют внешнее сходство. Либо же приобретают его с годами. Особенно интересно ваше мнение в контексте применения этой теории на себя.

Collapse )

Любите ли вы бадминтон так, как люблю его я?!

Я его просто обожаю. Это игра моего детства. Одна из трёх самых любимых, включая Квадрат и Земельки. И приучила меня в неё играть мама. Когда у неё было время, она всегда вечером играла со мной у подъезда в бадмик. А иногда мы собирались с другими семьями и наши родители сидели на скамейке, обсуждали всякое интересное, а мы до полуночи рубились в бадминтон. Это было просто супер!

Хотя с бадминтоном у меня есть и неприятные воспоминания. Однажды я играла с подружкой и к нам присоединилась одна моя соседка по лестничной клетке - я жила в третьей квартире, а она во второй. Так вот, она вышла гулять с собакой и пришла к нам поболтать. И в один совершенно неожиданный момент эта самая собака укусила меня за ногу!

Конкретно так прокусила ногу. Мне хотелось убить и собаку, и подружку))) А самое главное не хотелось ничего говорить маме - уколы от бешенства никто не отменял))) И вот я такая прихожу домой и спрашиваю маму, что нужно делать человеку, которого укусила собака. И мама мне так популярно без утаивания рассказывает все подробности.

А потом смотрит на моё побледневшее лицо и просит показать рану))) Но уколы мне таки не делали. А вот шрам на ноге сохранился до сих пор :(

Мы сегодня ходили в бадминтонный центр и как шальные рубились в бадминтон. Как же это классно! Во-первых, я никогда не играла через сетку. Во-вторых, я никогда не играла пара на пару. В общем, удовольствие неописуемое!



Collapse )

А вы любите играть в бадминтон?
Играли в него в детстве?

Как устроен офис компании Google

В Силиконовой долине, где мы живём, офис Google - местная достопримечательность. Те, кто так или иначе связан с IT, непременно приезжают сюда, чтобы своими глазами увидеть как всё устроено в этой огромной корпорации. Нам вот тоже стало любопытно и в прошлую субботу мы с друзьями отправились посмотреть что там и как.



Collapse )

Впечатления от первого круиза по Тихому океану

Ох, для меня такие посты всегда самые сложные. Нужно столько всего вспомнить, описать, идеально подобрать фотографии и убедиться, что половину нужного мы не сфотографировали))) Но чем дальше оттягиваешь, тем труднее сесть и начать писать.

Но всегда срабатывает один и тот же приём – глаза бояться, руки делают. Поэтому просто садишься и начинаешь писать. И через пару часов работы понимаешь, что твой пост вообще вряд ли кто-то осилит до конца :) Тем не менее ниже много интересной и полезной информации о нашем первом круизе в Мексику. Я постаралась ничего не забыть и буду рада вашим вопросам :)



Collapse )

Про настольный теннис

У меня с настольным теннисом есть две ассоциации. Одна добрая и семейная. Моя мама рассказывала мне о том, как во времена её молодости почти в каждом дворе стоял стол для этой игры. И вечерами они с друзьями собирались за этим столом и рубились в теннис до кромешной темноты. И каждый раз, как я вижу стол для пин-понга, я вспоминаю мамины рассказы и вижу в голове картинку из того времени и тех ребят… и так тепло становится на душе…

Но есть и вторая ассоциация. В августе 2012 года мы были в Сингапуре и я умудрилась там заболеть. А посему я лежала в номере пластом два дня, и когда закончились все книжки, я смотрела телек. А там как раз показывали соревнования в рамках летней Олимпиады. И когда шли репортажи про настольный теннис, взгляд просто приковывался к экрану. Я не знаю, как они это делают, но они играют как боги.

И сегодня я снова в этом убедилась. Мы с Русликом ходили в местный теннисный клуб и два часа рубились, как сумасшедшие. Конечно, Руслан сделал меня как котёнка, потому что играет он офигенно. А я не умею подавать, и всё время делаю одни и те же ошибки. И ужасно расстраиваюсь, когда проигрываю. Потому что судя по всему, проигрывать я не умею. Но зато я отлично кричу на весь зал, стучу ракеткой по столу и иногда даже могу в сердцах сказать какое-нибудь матное слово. Говорю же, не умею проигрывать :)

Но самое удивительно было то, что вокруг нас играли одни китайцы. И вы бы видели, КАК они играют! Их скорости, подачи и удары – это нечто! И так играют и дети, и взрослые! Когда нас начали обступать со всех сторон, мне казалось, что мы сбежим, потому что наш уровень и их уровень – это просто россия и китай))) Я думаю, что они с нас ржали и ещё будут ржать, каждый раз вспоминая нашу феерическую игру. Но главное, что мы сами получили несказанное удовольствие! Отличный пятничный вечер :)

Что вы знаете о мотивации?

Иногда мне кажется, что я не знаю о ней ни-че-го... Но потом я снова прислушиваюсь к себе и понимаю, что единственная мотивация, которая может иметь место быть – это внутренняя мотивация. Не хочу сегодня затрагивать тему того, как мотивировать себя на работу и успешную карьеру. Давайте лучше про спорт :)

Мне, правда, тут похвастаться особо нечем :( со спортом я всегда была на вы, хотя в школе физра была моим любимым уроком. Играть с волейбол или бегать короткие дистанции – это занятия, которые всегда доставляли мне удовольствие.

Но потом вдруг резко пришла молодость и мода на спорт клубы. От одной только мысли о которых начинает тошнить. Мы все разные и кому-то реально в кайф идти после работы в зал и тягать там жим. Но это ваще не моё. Настолько не моё, что...

...не нашлось ни грамма мотивации, чтобы за последние пять лет мне захотелось тягать гантели или скакать на степе. И это при том, что моя фигура далека от идеала. Не, я вполне нормально чувствую себя в своём весе 55 кг при росте 163 см. Да, было бы здорово, если бы кое-какие места подтянулись и стали более плоскими. Да, это было бы очень здорово.

Если бы для этого было достаточно мотивации. Вот только где ж её взять? А нигде. Как не старайся, если её нет внутри, то никакие картинки с сайта викториясикрет тебя не замотивируют ходить в зал. Пока не придёт понимание и осознание "да, я хочу и буду это делать" ходить тебе с животиком и стесняться раздеваться на пляже. Благо пляж случается в твоей жизни раз в год)))

Это, конечно, удивительный феномен. Ведь все девушки мира хотят быть подтянутыми и красивыми. А скольким удаётся быть такими? Это как все знают, что курить вредно, но бросить не могут)))

С удовольствием бы поделилась с вами секретом того, где взять мотивацию, но пока этот секрет мне не по зубам. И единственное, что хоть как-то может помочь в этом вопросе - это найти тот спорт, который вас будет торкать. А это возможно, наверное, только с помощью поисков и переборов. Сначала гантели, потом бег, потом карате, йога и так далее.

Пока вас не озарит "моё". Меня вот совершенно случайно озарила йога. И это огромное счастье бежать на занятия и с удовольствием работать-работать-работать над собой. Перебарывать все "не получается" и "не хочу". Расстраиваться тому, что ничегошеньки не получается. А потом хоп и вставать на голову.

А буквально в пятницу я снова столкнулась с этой чёрт её побери мотивацией. Я попыталась найти её в себе, но боюсь, что пока так и не нашла. Я уже не раз писала в блоге о том, как я пыталась научиться шить. Я и на курсы ходила, и индивидуально с преподавателем занималась. Но всё не то.

И вот очередная попытка найти учителя, теперь уже в Америке, провалилась. Учитель оказался совсем не мой. И я снова задумалась о том, достаточно ли у меня мотивации на это дело. Чтобы не от урока к уроку, а вот прям шить каждый день и болеть этим. Ответ пока не очевиден... Потому что если бы мотивации было достаточно, я бы не искала учителя, а сидела бы и тыркалась сама, пытаясь научиться… В общем, круг замкнулся и нужно возвращаться на старт – к своей душе и снова искать-искать-искать...

Буду благодарна вам за ваши истории выгодного сотрудничества с мотивацией на спорт и другие занятия.

И снова про успехи в йоге

Думаю, такого рода посты теперь будут регулярными. Йога теперь очень важная и ценная часть моей жизни. И хочу зафиксировать свои ощущения и свои успехи, конечно!

Самые яркие ощущения пока что касаются того, что я вообще занимаюсь спортом. И три раза в неделю бегу на тренировки. Никогда в моей жизни не было такого постоянно спорта, разве что несколько лет занятий хореографией в детстве. И хотя я обожала физру в школе, после заниматься мне не хотелось. Ходить в зал - это самый адский ад, который только можно было себе представить. А теперь всё совсем по-другому...

Эта неделя оказалась не менее успешная на прогресс, чем прошлая. Во-первых, моя Ворона уже вот-вот взлетит))) Сама не понимаю как так происходит, что я второй раз делаю асану, а она возьми и получись.

Во-вторых, я в четверг встала на голову. И стояла. В этот раз стоять было легче, чем в первый раз. Я очень чётко осознала, как мне нужно напрячь руки, чтобы они смогли выдержать весь мой вес. И как только это произошло, всё получилось. Тут отдельное спасибо стоит сказать асане Дельфин. Ведь теперь я легко делаю его тридцать раз, хотя ещё первого августа еле-еле выдавливала из себя шесть выпадов!

И в-третьих, хороший прогресс в одной из моих любимых асан - Королевской кобре. Картинка ниже говорит сама за себя:

IMG_0917

Collapse )

Всем успехов во всех делах!

Хочу себя похвалить :)

У меня на этой неделе одни сплошные йога успехи. Очень горжусь собой и понимаю, что спокойная и постоянная работа в нужном направлении творит чудеса. То ли ещё будет!

Понедельник. Встала на мостик.
Это в детстве на него легко встать, а когда тебе тридцать и в твоей жизни с того самого детства спортом и не пахло, встать на мостик - это достижение.

Среда. Встала на голову.
Ширшасана (стойка на голове) никогда не была пределом моих мечтаний. Конечно, мне хотелось бы так стоять, но та же королевская кобра будоражит моё тело гораздо больше :) И тем не менее, в среду я встала на голову и секунд 5-10 так постояла. А между прочим, в древних йогических текстах ширшасану называют королём всех асан. А королевой всех асан называют сарвангасану — стойку на лопатках - и её я уже давно делаю прекрасно. А значит, что и до великолепного исполнения стойки на голове всего лишь немного тренировок :)

Пятница. Поза вороны.
Первый раз сегодня делали позу вороны. Моя ворона получилась кривоватой, слабоватой и немного пришибленной. Но позы на баланс - мои самые любимые!

В общем, одни сплошные радости! И тренировки, тренировки и только тренировки. Рассуждения на тему "я не смогу", "у меня нет гибкости" и т.д. оставляем за дверью :)



Collapse )

Всё начинается с позы трупа

В прошлую пятницу со мной на занятие йогой ходил Руслан. Я уже давно пригласила его с собой, чтобы он пофотографировал мои нынешние умения, и чтобы я смогла их сравнить с моими навыками спустя время. И сегодня я готова показать вам то, чему я научилась за эти неполные два месяца занятий йогой.

На всякий случай напоминаю, что йогой я начала заниматься после того, как переехала в Калифорнию. До этого спорта в моей жизни толком не было. Йогой я занимаюсь три раза в неделю с тренером по часу и иногда дома сама практикую, но пока крайне нестабильно.

Я и без этих фотографий гордилась результатами, касающимися физической формы. То, какой забетонированной я пришла на йогу, не идёт ни в какое сравнение с тем, каким я чувствую своё тело сейчас. Я чувствую своё тело – это, пожалуй, самый главный результат. Работы впереди непочатый край. Но впервые в моей жизни физические нагрузки доставляют мне несказанное удовольствие и на йогу я обычно бегу вприпрыжку.

Сегодня я покажу то, чему я научилась за это время. Прежде всего, эти фотографии нужны мне. Но среди моих френдов так много тех, кого я вдохновила на йогу, что я делаю этот пост открытым для всех моих друзей. Ниже моё обычное занятие йогой 1 августа 2014 года. Особое внимание хочу обратить на то, что я не позировала Руслану. Мы с тренером просто занимались, а он пытался ловить моменты. И справился со своей задачей просто блестяще. Русик, огромное тебе спасибо за эти прекрасные фотографии!

IMG_9888

Collapse )